傲视龙魂提示您：看后求收藏（第二十二章——炼体,神医剑仙,傲视龙魂,新笔趣阁），接着再看更方便。
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叶不凡笑道说，“没事，徐爷爷多喝一点没事的，只要不超过三两就没事，如果徐梦瑶问道的时候千万不要说是我说的就行。”
“真的？”
“真的”
叶不凡下面给徐老把了把脉，没有扎针，而是给徐老熬了一副补气的汤药，按摩了按摩身体上的穴位，就结束了今天的治疗。
叶不凡回到自己的住处，拿出自己口袋里的支票，这可是一百万，而且是自己坑的，明天就把它换成金钱存到自己的账户上，而且要给家里邮走二十万，再给妹妹叶灵儿买上几身漂亮衣服，再买上一部手机，加上点营养品。
叶不凡打算好自己明天的任务，便早早的睡下了，因为下半夜自己要去西郊野外，炼体！
到了晚上十二点，叶不凡定的闹钟响了起来，叶不凡三下两下穿好衣服，就出了出租屋。
大街上午夜也沉静了下来，偶尔会有几辆出租车穿过，好像是这个城市的执勤者，叶不凡跨过几条大道，走出城市，便放开了脚步。
只见左脚蹬地，右脚往前迈，双腿一缩，一步接一步，时不时地来个旋风腿，前侧翻，风一般的往前冲，如果你仔细看，你甚至会发现，叶不凡蹬地的时候只是脚尖着地，而且一步三丈远，踩在草上，树干上，一溜儿过。简直比飞还飞。
半个小时的步程，二十里地轻飘而过。
叶不凡到了目的地，已经是大汗淋漓，汗水浸透了衣衫，大口大口的喘着粗气。
叶不凡不顾自己汗水，任它随便流淌，只要身体没有达到极限，就不会有所突破，找到草丛中的大铁块，叶不凡搬了出来。
大铁块四百多斤，压得地上一个小小的坑，叶不凡，双手慢慢的伸进铁块的边沿，双脚蹬地，双手用力，啊的喊了一声，把铁块抱了起来，双腿打颤，双脚陷入了泥土之中，双脚慢慢的向前移动。
叶不凡左手，右手紧紧地揽住大铁块，往前移动的并不快，一步绝对是一个脚印，腿虽然在打颤，步伐却坚定有力，一步一步的按着自己的节奏，奔跑。
不凡身上的肌肉紧紧地抱成一团，眼神之中充满了坚定，他的信念一直攀升，我要跑下来！
叶不凡知道，自己想要在今后遇到强者立于不败之地，就必须经受的住现在魔鬼般的训练，没有人天生就是强者，想要成为强者就必须疯狂的修炼，弥补自己的不足。
“我只要抱起铁块，我不想停下来就绝不停下来，除此之外，没有任何困难可以让我停下来，只有这样不断打破身体的极限，才能尽快达到凝气一级”。
“什么困难在我叶不凡眼里都是浮云，我！只有一个目标，那就是变强！”
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还有明天下午的最后一场，就结束了，希望大家给我多多支持，谢谢大家·························
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