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云辰无语,你们永远不知道世界高能为什么强大,既然你们不信,那就让你们试试看吧!

众目睽睽之下,云辰过去单脚提起,展示出了他好强的平衡力和柔韧性,然后还把抬起的脚往后前倾,单脚弯曲,扭动着身体,将力量,柔韧性,平衡力都结合起来!

双脚稳定之后,手也没有闲着,手挽手臂翻转着,然后等手脚动作全都定住之后,还来了个起跳,然后换成另外一只脚着地,并且稳稳的站住!

“这一个动作只能做三十秒钟,不能超过一分钟,每天坚持二十下肯定有进步!”云辰恢复了原样,发现周围的人都在呆呆的看着他!

“你们记住了吗?”云辰无语的问道。

“我录制小视频了,回头慢慢学!”赵忠尴尬的笑道,那一个动作真心不好记啊!

“我先来吧!”厉红艳就不信了,亲自上来做示范,可是三两次都忘记动作,等她完成一个动作结束之后,五分钟已经过去了!

而就是这样一个动作而已,女人的头上已经渗出了细汗,身体也在发热,粉面通红,娇喘吁吁的样子!

其他人也是纷纷尝试,结果不是做不到位就是忘记动作,十分钟下来没有任何一个人可以完成,而且还摔了好几次,可疼了!

厉红艳看着大家的样子也是暗暗摇头,“你厉害啊,一个动作就搞死大家了!”

“其实我当年训练的内容比这个疯狂十几倍,不是你们能想象的!”云辰也是深眸闪出了一丝的沧桑感!

厉红艳伸手挥了一下自己的香汗,笑着说道:“你来找我是有事情对吧?”

“宁久则针对我老婆的公司了,损失了差不多六个亿!”云辰表情严肃的说道。

“什么?他不想活了?”厉红艳表情瞬间愠怒了起来。

“杀死他太容易了,可是我不想让他死得这么便宜!”云辰眼眸中泛滥着杀机!

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