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一．从好身体来：所谓健康就是财富，有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。要有健康身体，除了要注重饮食与运动外，要正常的生活习惯，现在有很多所谓的宅男宅女，日夜都是颠倒的，这样那会有健康的身体?!另外还要想...
让别人快乐是一种慈悲；
让自己快乐是一种智慧。
有健康的身体，心理的健康是绝对扮演着重要的因素.
很多临床实验在在的证明心理会影响身体健康，健康不是靠医药。
二．从好心肠来：也就是说存好心，能够有拔苦给乐的慈悲心。好在别人感受到你存在的好处，适当的关心别人，适时的给予协助，并且不滥用好心肠。
三．从好观念来：观念影响决定决定影响行为，行为影响结果。
善护念是个准则，每个起心动念都要好好护持着，佛说：万法唯心造，种什麽因得什麽果报。
四．从好脾气来：生气将会污染生命，不但破坏人际关系，更破坏健康，台语有句话：气心惹命。所以；要争气不生气就不伤元气唷。
五．从好表情来：出门看天色，入门看脸色，任何人都不喜欢看到烦恼气愤痛苦的表情，要想有好表情，必须存有好心，心存善念与慈悲。所谓相由心生，心念绝对会直接反应在我们的脸上的。
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