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开始第三卷的写作之前，再和你交谈一下吧。多年来，我在心里和你的交谈，从未中断过。从未中断。
现在很晚了。很快就要天亮。而我还在这儿。我知道这样是损害身体的。我太清楚明白了。但我需要在这儿待着，以降伏动荡的乱心。心永远比身体更为重要。在轮回当中，我们从来没有缺过身体，但我们始终缺乏宁静笃定的心。
写卷二的过程中发生很多事情，让我看到自己的过失，也明白了更多的道理。我最近的确是需要一些帮助，但我却放纵自己的意志软弱，选择了更为舒服，更为容易，但是也更为有害的方式。正确的方式我其实是知道的，可是没有勇气善加抉择。但是，容易走的都是下坡路。红尘中一切皆苦，没有真正有价值的东西值得去贪恋和抓住。如果去抓，最后一定掉落在痛苦和烦恼当中。看上去最舒服的方式，最后往往会是最痛苦的。我应该吸取这个教训。人非圣贤，难免行差做错，我也要给个机会给自己，回到出发的地方，继续走正确的道路。
宁静以致远。这些天的过失，归结起来，就是此心不能安定，过于愦闹。有过失自然就会招致痛苦的惩罚。惩罚来了，痛苦，难忍，但这正是天理昭彰。错了就要认罚。不可以逃避。我愿承受。无有怨怼。
要避免痛苦，唯有改正过失。愿我牢记这个教训。
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