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走在路上的王铮突然打了一个喷嚏,拿出纸巾擦了擦根本没有鼻涕的鼻子,觉得奇怪就继续走路了!

不过孙文波在我面前就是让我来练手的,所以我才不会管现在是十二点还是一点还是四点的,老子现在就要练功,所以孙文波在极其不情愿的状态下被我扒起来练功!

我们俩站在院子中的大台上,那是我平常打拳的地方,如今这么就没有好好的活动活动,筋骨也该好好的活动活动了!

浑身都动了动,就听见全身的骨头如同脆骨一般的嘎嘣脆!

孙文波许是听到了这声音,吞了吞口水,而整个人都缩在了一起,这怎么可以?明明就是应该好好的练功,伸展开整个身子的,要是蜷缩着,到时候练功,伤经断骨都是有可能的事情!

“怎么?怕了?”

孙文波微微的抬起下巴说到:“怕……谁怕了!”

我四处看了看,表示四周根本就没有人了,然后指了指孙文波:“当然就是你了!”

孙文波表示非常的无奈,这也能怪他?

毫无形象的打着一个哈欠,眼泪都要憋出来了,我看着孙文波,赶紧让他练功就是要让他去死一般的难受!

我无奈的摇了摇头,表示自己真的无奈!

孙文波也表示自己真的很困!

但是既然已经起来了,我总不能让孙文波穿着衣服就在我的拳击台上睡觉吧?

所以我让他动起来!

“孙文波,动起来,先去跑个二十圈!”

“啊!”

孙文波根本就不相信好吗?毕竟二十圈?我说的二十圈当然不是说操场大小的二十圈,而是训练场的二十圈,训练场是两千米的一圈,二十圈那就是四万米,一大清早让孙文波跑四万米,孙文波觉得我肯定是疯了!

但是我却指了指,根本不容得他拒绝!

而我却直接盘腿打坐起来!

手来回的游动,打着太极,左手向前将气运回来,右手推出去,将浊气运出去!

来而复始,随着气动而规律的运动中,一银色的游丝在我的身体内来回的窜动,最后停留在丹田上,倏地一声,那一根银色不见了!

我知道一个周天已经完成了,但是打太极前必须要弄好三个周天,所以我并不急着睁眼,而是慢慢的闭幕眼神!

而后将气再一次的运出去,又收回来,银色越的光芒,或者说是粗壮,而每一次游到自己的身体内后,我都感觉身体十分的轻松!

三个周天都花了我半个小时,我看了一眼手表,孙文波还在跑着,我便不理会他,直接打着太极。

度越来越快,我可以随意的扭动身子,将东西错开,而此时孙文波正好跑完二十圈,也就是四万米,整个人都亢奋了许多,我当然知道他会亢奋,毕竟谁一次性跑四万字不亢奋?

想必没有的吧!

我看了看孙文波,笑着:“跑完了?”

孙文波低头,汗珠从额头沁出然后留在下巴,下巴再滴在地里。

孙文波都已经说不出来的点了点头,我很满意然后拍了拍孙文波的肩膀,孙文波并不知我从哪里找来的一张白纸,然后就放在地上。

“做俯卧撑,将这张纸给浸湿才可以起来!”

孙文波看了我一眼,睁大了眼睛,根本就不敢相信这一切,这件事就是比魔鬼训练还魔鬼的样子,但是我只是笑了笑,毕竟想要变成强者,就孙文波这样,真的还得好好的锻炼一下。

孙文波认命的直接趴在地上然后开始做俯卧撑,不知道是他已经明白了我的用意,还是什么,整个俯卧撑下来,他做了不知道多少个,手都开始已经痉挛了,却还是坚持着。

一直到六点,整张纸才算是湿透了,不过还在孙文波是背对着太阳,否则的话他还真是够做了!

我看了一眼孙文波,很好,已经完成了四万字的跑步以及n百个俯卧撑,接下来就是拉拉筋骨了!

我突然想到了一个拉筋的好办法,我笑着看着孙文波,在他触不及防的时候,直接以一个扫堂腿将他打趴下!

刚刚还称赞他反应度变快了,谁知道一下子就变慢了这么多!

我摇了摇头!

可见是孙文波彻底的被我弄疯掉了,直接看着我就开始打起来,但是我也熟练的运用太极,让孙文波每一次的出拳都像是打在棉花上一般。

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