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“我也没什么需要准备的。”李泽晗摸了摸鼻子说道。

接着也来到了张度妍指出的位置上就位。

“我最后确认一下,你们真的要让我出全力?”

“哥,你别这样,你这样我可就更加的没底了。”李时言苦笑着对着李泽晗说道。

刚刚在阁楼的时候还好,但这会站到身高比他高了有半个头的李泽晗跟前,李时言心里那紧张害怕的情绪就不由自主的往上窜。

在这种时候李泽晗再来上这么一句话,他心里自然是更加的发慌。

“必须出全力,事情都已经到了这个份上,偶吧你不出去全力的话,那偶吧你可就辜负了时言偶吧的决心。”朴娜莱也开口对着李泽晗说道。

“行吧,既然你们执意那么要求,那我就尽全力。”

“不过后果如何,我可是不会负责。”

李泽晗一边开始活动自己的手指,一边说道。

“偶吧你就放千百个心吧,后果会由我们慧珍欧尼来负责,你只管放手去做就是。”朴娜莱指着身旁的慧珍说道。

韩慧珍翻了翻白眼,不过这会她也懒得去反驳朴娜莱的话,免得又耽搁一些没必要的时间。

“顺圭过来帮我拿一下外套。”李泽晗转过头对着sunny说道。

接着就直接脱掉了身上的外套,递给了走到他身旁的sunny。

想了下,李泽晗解开了衬衫衣袖的口子,将袖子给挽了起来。

“偶吧你不要害怕,只要咬牙忍一忍,很快就会过去。”朴娜莱走到了表现的越发不安的李时言身旁说道。

“你知不知道就是因为你们一直在我耳边说这些话,我才变得越来越害怕。”李时言无奈的说道。

“这不是觉得偶吧你正是需要我们支持的时候吗。”朴娜莱一副为了李时言着想的表情说道。

“偶吧,冰袋我们已经准备好了,到时候第一时间会给你冰敷。”张度妍将自己刚刚去找来的冰袋拿出来说道。

“等等,如果真的受伤的话,好像并不适合马上冰敷,而是应该先热敷。”李时言将自己以前听人提到过的事情给说了出来。

“偶吧,这事咱们还是来听听专业人士的意见。”朴娜莱闻言,心里也有些不确定,就想要询问一下李泽晗这位专业人士的意见。

“专业人士?你是打算打电话去询问医生吗?”李时言好奇的问道。

“偶吧你这是什么破记性,泽晗偶吧他不就是医生。”朴娜莱鄙视的看着李时言说道。

“这不是一时没有想起来吗。”李时言讪笑着说道。

这会他也想起了李泽晗是三星医院的外科教授的身份,对他们这些人来说,就是绝对的专业人士。

不过因为跟李泽晗这也只是第二次打交道的关系,所以他一时没想起李泽晗的职业也是情有可原的事情。

李泽晗在朴娜莱他们的询问下,稍微整理了下思路,就对他们开始进行简单的科普。

受外伤或是关节、肌肉不舒服时,很多人不知道该如何处理。

冰敷主要是让身体局部温度降低,皮下的血管收缩,减少局部的血液循环,降低血管的通透能力,达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外,冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛,避免组织细胞的二次伤害。

热敷则是让体温升高,血管放松,增加局部的血液循环,加快受伤部位的代谢速度,让发炎物质迅速排出,提升组织自愈力。

此外,热敷也可以让身体变软,增加软组织的延展性,降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率,达到舒缓疼痛与放松情绪的效果。

不管冰敷或是热敷,都有止痛的效果,但如果使用错误,就有可能让伤情更严重,甚至导致新的伤害。

冰敷或热敷的时机是以身体的实际状况为主,不能只根据伤后的时间来算。台湾坜新医院运动医学中心副主任林颂凯介绍,一般来说,急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷,而慢性发炎或受伤过了急性期后要热敷。简单地说,身体酸痛部位如果有明显的红、肿、热、痛,或者有明确的急性运动伤害,就应该用冰敷。当发炎或受伤部位已经不再肿胀或发红发热时,就可以热敷了。

冰敷与热敷最好都不要超过20分钟。身体脂肪较少的部位,如脚踝、膝盖、手肘,敷的时间要在此基础上缩短,并时常查看。感觉神经敏感或迟钝的人(例如糖尿病、中风患者),血液循环机能异常的患者,冰敷与热敷时更应格外小心。如果身体有开放性伤口,或皮肤对温度特别敏感,应避免冰敷和热敷。

“原来这其中还有那么多的讲究。”韩慧珍恍然的说道。

“欧尼你也别露出这样的表情,反震过不了两天你就会将偶吧的这些话给忘掉。”朴娜莱看向她,打趣着说道。

“呀!我的记性还没有差到那种程度。”

“对一些应该记住的事情,我还是能记得非常的清楚。”

韩慧珍羞恼的反驳道。

“在得知了欧尼你的算数水平后,我对你的记忆力真的是很难抱有大的期望。”朴娜莱脸上挂着促狭的笑容说道。

“我回去后,会恶补一下,下次绝对能让你们刮目相看。”被朴娜莱这话给噎了一下的韩慧珍,咬了咬牙说道。

心里是真的下定决心,回去后好好的恶补一下小学数学。

不过她的这个想法如果被朴娜莱他们知道了,指不定又会被怎么调笑。

毕竟到了他们这个年纪,因为算数太差而需要去恶补小学数学这样的事情,说出去真的是有些丢人。

所以韩慧珍在心里也是打定主意,绝对不能让朴娜莱他们知道他的这个想法。

“好了,咱们这会是真的不能再继续耽搁时间了。”朴娜莱拍了拍手,将众人的注意力给吸引了过去后说道。

“耽搁的这些时间也不算白费,至少咱们能学到有用的知识,以后派上用场的机会可是很多。”李时言虽然读书的时候学习成绩不行,但他其实是属于比较好学的类型,喜欢学习一些有用的新知识。

所以刚刚李泽晗的科普时间,李时言是听的非常的认真,虽然不是所有的内容都能记下,但重点的那些还是大概的记了下来。

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