二十、菊花浴

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（一）全身浴疗法

疗方1

【成分】菊花30克，薄荷10克。

【用法】将菊花、薄荷用纱布袋装好，放入砂锅，加清水2000毫升，旺火煮沸后改慢火再煎10分钟，去渣留液，倒入浴盆中，再加入适量温水调好温度，入盆浸浴。每次沐浴15～20分钟，隔日1次，连洗2周。

【功能】爽肤杀菌，营养肌肤，预防粉刺。

疗方2

【成分】鲜菊花、鲜荷花各50克。

【用法】将鲜菊花、鲜荷花洗净，去蒂留瓣，放入砂锅中，加水2000毫升煮沸3分钟。将上液及花瓣倒入浴盆中，加适量温水，调至40c左右，入盆浸浴15～20分钟。每日或隔日1次，连洗2周。

【功能】清热凉血，养肤护肤。

疗方3

【成分】菊花30克，玉米须60克。

【用法】将菊花、玉米须放入砂锅中，加入清水2000毫升，煎沸10分钟，去渣留液，倒入浴缸中，加入适量温水调至合适温度，入缸浸浴15～20分钟。沐浴时用毛巾浸液擦全身皮肤，并做皮肤按摩。隔日1次，连洗2周。