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现在他把自己稳固球队位置的希望寄托于投球实力。

平心而论,这个秋天为数不多的几场正式比赛里,作为投手的矢部明男表现都还算不错。

上一场比赛的败战投手是上场救援的德田球儿。因此从技术统计的角度来说,矢部甚至还没有在高校的正式比赛中吃过败投。

“我已经决定了,在这个冬天里对自己进行肉体改造。你要不要一起试试?”

矢部希望李元让和他一起进行这个计划。

不止是为了提升实力,矢部把自己当做肉体改造的小白鼠。如果真的有效将来可以推广给其他队员。

他对自己的期待是能够在几个月的时间里把球速增加几公里。

矢部现在的极限球速刚刚超过一百三十公里,和这样的球速比起来,目前的投球成绩已经算是相当不错。

如果通过身体改造,能一鼓作气把球速提高个六七公里。那在高校级的比赛里优势就会大上不少。

当然,对于从小学五年级开始就没有继续长高的矢部来说,这种锻炼能让他再增高个几厘米就再好不过了。

至于李元让。和矢部一样,他也不是速度型的选手,所以增加身体肌肉量不会对走垒产生太多负面效果。

而好处那可就多了。

首先全身肌肉增加就可以大大减低比赛时受伤的几率。

打击时挥棒速度加快,像是现在还不算擅长的内角球,增加了挥棒速度以后就有更多的反应时间来控制球棒。

作为捕手,防守时传杀二垒的球速与力道也会增加。

“那么,训练的计划呢?”

热身结束后,正式训练前。李元让问道。

“我上午才拿到书嘛,还没仔细看过。不过我觉得吃饭应该是重要因素吧,以前买的其他锻炼教材上这么推广过。你现在都怎么吃饭?”

“用棒球部发的餐券啊。”

还没搬进宿舍的李元让现在自己一个人住。

他不是没有试过自己下厨。不过自打加入棒球部以来,吃饭基本都是靠配发的餐券解决了。

除了一开始就资助学校棒球队的某家咖喱店。

在校长的努力下,学校附近的其他几家餐馆现在也同意接受棒球部的餐券。

当然费用是由学校负担。

靠着这种福利,现在李元让每月的生活费可以存下大半。

再加上业余时间都忙于比赛和训练。

现在他的存折里有一笔数目不小的私房钱。

只不过在这些餐馆吃饭,营养均衡确实没法完全保证。

“下周你就搬到宿舍了吧,我也是。到时候我来负责营养问题。”

“你来负责?都吃些什么?可没听说过你会做饭。”

“白水煮鸡胸肉又不需要什么厨艺。”

听到鸡胸肉三个词,李元让大概就明白了自己未来一段时间会面临什么样的食谱。

大概会是不放盐的鸡胸肉,难以下咽的牛油果。为了增加蛋白质还会有吃不完的白煮蛋白。

这些都还不算最可怕的。最可怕的是把青椒苦瓜胡萝卜黄瓜这些东西打碎做成的综合蔬菜汁。

这样的食谱李元让不知在那些宣传“健康饮食”的社交账号上看到过多少次。

但是他从来没想到自己也会有需要吃下这种食物的一天。

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