59、第 59 章

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在格斗课正式开?始之前,老师带着他们做准备活动热身，陆烬朝和同学们做完拉伸慢跑了两圈，感觉脚和膝盖都已经没什么问?题了。

习惯早睡早起的健□□活后,晚上没睡好带来?的后果??下子变得明显起来?，陆烬朝眼睛有点睁不开?,脑子也不太灵光，要知道之前他可是?能白天手术晚上急诊,??口气熬上两天??夜的铁人啊。

只?过去了两个月,南天星上繁忙的工作时光竟然?远得像是?上辈子的事。

现在在学院里，他真的很快乐,要是?脚没摔伤过就更好了。

其他同学的格斗课都已经上过??个月，只?有陆烬朝的进度还是?零，老师也知道陆烬朝高?龄觉醒之前没去过圣所的情况，专门?在其他同学开?始练习之后,给陆烬朝开?小灶。

陆烬朝??看就不是?那种经常健身的人，他之前所有的身体锻炼，都只?是?为了能在手术台上多?站几个小时。

老师：“之前有过相关训练吗？”

陆烬朝摇头?。

老师笑了：“好吧，你看起来?也确实是?不会?的样子，来?吧,我们从头?开?始,先跟着我做这个动作试试，重心下移,两脚分开???点——再分开???点。”

陆烬朝模仿老师的样子摆出格斗的起手式，老师双手背在身后，忍不住皱起眉头?，突然?间横扫出??脚。

陆烬朝还没反应过来?，就已经仰面倒在地?上了。

“核心力量太差,下盘必须要稳。”老师伸手把他拉起来?，“再来?。”

十秒钟后，刚刚站起来?的陆烬朝又??次躺在了地?上。

他甚至都不知道自己是?怎么倒下的。

旁边训练着的其他同学纷纷朝这边看来?，相互凑在??起发出克制的笑声?，就连维多?利亚也忍不住用手捂住嘴，眼中满是?笑意。

短短两次试验中，老师意识到?了问?题所在，没有让陆烬朝继续，他做了个最基本的协调性动作。

“来?做??下这个。”

陆烬朝站在原地?，略??踟蹰，这个动作其实很简单，他??下子就看明白了，但脑子明白了，不意味着身体也明白了。

身体稍微弓起，膝盖弯曲，左脚先侧向迈出，右脚去找左脚，右脚再向右边迈出，左脚去找右脚，然?后还是?侧向迈出右脚……

陆烬朝学着老师的样子跳出两步，根本找不到?节奏，甚至还差点被自己绊到?，无从安放的两手紧紧握着，默念步伐的左右，艰难完成着前进动作。

……等??下，接下来?是?左脚还是?右脚来?着？

围观的同学们爆发出哄堂笑声?，课堂上??下子充斥着快活的气氛。

能把左右摆身小碎步做成这样的，也是?没谁了。

张汲玥嘴角狠狠抽动，抬手捂住眼。

老师同样露出不忍直视的表情，他压制住自动上扬的唇角，回身对围观的同学们大声?道：“都练好了吗就在这站着看，待会?儿谁不达标给我留下来?加练！”

同学们纷纷应着，重新去做自己的训练，只?是?余光还忍不住瞟向陆烬朝。

陆烬朝脸上止不住发热，他本来?以?为体测那天就已经把他这辈子的脸都丢光了，事实证明，他还是?太年轻了。

老师沉吟片刻，问?：“你小时候是?不是?不喜欢出去玩？”

“嗯，我??般都在家里。”因?为年幼时其他孩子总会?欺负他，陆烬朝害怕他们，便总是???个人待在家里看书。

老师了然?，果真和他想的??样，既然?不是?先天问?题，就这种程度的不协调只?能是?后天形成的，婴儿如果太早走路缺少爬行经历，或者幼童时期孩子过度老实不去摸爬滚打，都很容易导致肢体的不协调。

“你实在太不协调了，必须得从最基本的协调性开?始训练，体测的时候摔得那么严重应该也和这有关。”老师打开?终端的录像功能，“再来???次刚才的动作，我拍下来?给你看看。”

陆烬朝其实还蛮想知道自己究竟不协调到?什么程度的，于是?又做了??遍。

左右右左右右左左右左……

他艰难跳出去五六米，听到?老师叫停，平复着呼吸凑到?老师身前。

终端忠实记录下了他的“英姿”，屏幕中的人左右蹦跶着，身体还在不稳的摇晃，陆烬朝从来?不知道原来?自己竟然?可以?做出这么奇怪的动作，他的手他的腰他的腿仿佛都不是???家的，各自有着不同的想法。

……这真是?他的胳膊和腿吗？

怎么会?这么奇怪啊！

他遇见蟑螂跳的freestyle都比这协调多?了！！

医院里康复科病人的复健训练做得都比他好看！！！

陆烬朝感到???阵窒息，他有想过自己可能会?跟不上格斗课程，但没料到?竟然?会?是?如此严重的情况。

他甚至已经预感到?期末考试不及格的命运了。

老师拍拍他肩膀，安慰道：“没事，不协调可以?训练的，先从最简单的开?始吧，把身体驯服之后，我们再来?格斗训练。”

陆烬朝应着，在老师的指点下，开?始最最最基本的协调性训练，努力将身上刚刚买来?的四肢训为己有。

中间休息的时候，维多?利亚专门?来?到?陆烬朝身边，陆烬朝正背靠着墙壁，坐着双臂交叉上举的动作。

“其实不用太在意啦，我刚开?始的时候也特别不协调，多?多?练习会?改善很大的，你看我现在不也做得挺好的吗？”

陆烬朝点头?，苦笑道：“就是?觉得有点丢脸，这下真的像个老年人了。”

格斗课是???个半小时的大课，??整节课下来?，全程都在进行协调性训练的陆烬朝终于算是?重新认识了自己的手脚，运动服被汗水湿透，看起来?比在对打的其他同学们还要累。

老师特地?告诉他，可以?找个有镜子的训练室，??边看着自己??边练，这样效果会?更好。

陆烬朝其实不太想看到?自己的康复训练是?什么样子。

精疲力尽地?回到?宿舍，洗了个热水澡，陆烬朝连头?发都不想吹，直接躺到?床上。

还好班里只?有四十个人，就算再丢脸，看到?的人也没多?少。

想到?这里，陆烬朝勉强欣慰了??些，他真的不想再次经历之前的社死现场了。

陆烬朝怎么也想不到?，自己的英姿已经以?录像的形式，出现在了匿名论坛上。

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1L楼主

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哈哈哈哈哈哈哈哈！3L