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看?看?苏方方吧,28岁还能突破自己跑到11秒17,多了?不起的人呀,报纸上分?给她的版面能有一块豆腐大吗?再看?看?中国队200米包揽金银铜,何等丰功伟绩,然而这?一切都比不上陈焕之那个10秒49。光是讨论当初乔伊娜的10秒49和如今陈焕之的10秒49究竟谁比较快、风速计到底坏没坏、过了?这?么多年训练水平、运动科学都在发展,这?种比较还公平不公平,就这?一系列问题,就够一个综合性报纸的体?育版块连续讨论一个星期——这?报纸还不能是江省的,要不根本停不下来。
所以黄娅鸥觉得,虽然100米栏只是田径大世界中的小透明,但是能当个鸡头就挺好,幸好有这?个机会发现?自己的天赋,要不一直在凤凰屁股那儿凑着?,太挤了?。
陈焕之的田径教练是个头发雪白但是年纪并不大的白人老大爷,自我介绍时候笑眯眯很友好的样子?——说实?话现?在还有底气在陈焕之面前不友好的田径界人士也不多了?。
卡尔文·曼利,一个学院派,根据田领队提前发给陈焕之的资料,他是斯普林菲尔德学院的体?育博士,然而那是个以篮球和排球而闻名?的学校,之后一直担任高中的田径教练,当然成绩还是不错的,不过可?以说之前他的执教经验一直只限于青少年。
陈焕之深深地疑问:靠谱吗?
不是她自大,现?在她在田径队跟熊猫一个级别?,同时担任稀有动物和吉祥物的职责,她的教练肯定是田管中心精挑细选的,就曼利先生这?履历,是怎么被选中来教她的?也不求是教出过好几个飞人的世界名?师——那样的人也请不到——但最少得有高水平运动员的执教经验吧。
结果对他最有信心的居然是刘鑫源:“其实?这?人是我挑的,可?选范围也不大,毕竟咱们只训一个冬天,这?个比较难找,除非像当初苏方方似的,去人家队里跟着?练。曼利以前跟其他教练一起来中国开过讲座,我去听过,确实?是肚里有货。而且他现?在不是供职于IMG嘛,其实?咱们签的是整个IMG的教练团队,关键是背后的数据分?析师和他们那个囊括全美多少年比赛资料的数据库,帮我们找到你的问题所在,能提出解决方案更?好,提不出最少我们找到问题了?。”
那也行吧。
陈焕之前三天的专项训练课全都是弯道?,一会儿要求她全力冲刺跑、一会儿要她把?速度控制在多少多少跑,一会儿在正常场地跑,一会儿给她带到专门练弯道?的有坡度的场地跑。
这?个带坡度的场地可?以说是很大手笔了?,因为接近10°的倾斜,它除了?能帮助200米、400米的运动员练习弯道?跑中克服向心力,几乎什么都做不了?。除了?IMG这?里,陈焕之从没见过别?的地方有这?种场地,这?次来她觉得光这?个场地训练基本就值了?。
第三天的时候黄娅鸥也过来跟着?练了?一次,她不管跑第几棒,都难免多少有点弯道?,当然也需要练练,不过主项不是这?个,安排的课程表是一周两次。
结果曼利说,“你知道?,我以前觉得你是你这?个水平的运动员中弯道?技术最差的,现?在发现?连跨栏运动员的弯道?也比你好。”
陈焕之一口老血憋在心头,还得咽下去再擦擦嘴,礼貌地请教,“怎么讲?我200米好歹22秒1几,黄的200米是……”她问黄娅鸥,“你200米能跑多少?”
黄娅鸥很茫然,“啊?我不知道?,我好几年没跑过200了?。”
而且刚才训练中她们也只是跑弯道?,一个在第一道?一个在第三道?,然后又交换一下道?次再跑一次,并没有跑完200米全程。
“不是这?个问题。”曼利说,“黄在弯道?上的速度损失几乎没有,她有非常出色的节奏感和平衡感。苏也可?以做到这?一点,但我想苏是通过大量重复的有意识练习来获得这?个技能的,而黄,我想她作为一个跨栏运动员大概没多少机会进行这?种练习。”
陈焕之很郁闷,“可?我平时也经常跑200啊,就不说作为一个专门的田径项目跑,我平时做百米的速度耐力练习的时候也经常一跑就是三个200米一组,一节课六组起步啊。”
“那当然是不同的。”曼利说,“我说过,这?需要有意识的重复练习。”
接下来就是短跑组的技术课时间,而曼利要给她们看?的,就是这?三天来教练组们一起拍下分?析的视频和数据资料。
作者有话要说:正好写完午休结束……
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