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看?看?苏方方吧，28岁还能突破自己跑到11秒17，多了?不起的人呀，报纸上分?给她的版面能有一块豆腐大吗？再看?看?中国队200米包揽金银铜，何等丰功伟绩，然而这?一切都比不上陈焕之那个10秒49。光是讨论当初乔伊娜的10秒49和如今陈焕之的10秒49究竟谁比较快、风速计到底坏没坏、过了?这?么多年训练水平、运动科学都在发展，这?种比较还公平不公平，就这?一系列问题，就够一个综合性报纸的体?育版块连续讨论一个星期——这?报纸还不能是江省的，要不根本停不下来。

所以黄娅鸥觉得，虽然100米栏只是田径大世界中的小透明，但是能当个鸡头就挺好，幸好有这?个机会发现?自己的天赋，要不一直在凤凰屁股那儿凑着?，太挤了?。

陈焕之的田径教练是个头发雪白但是年纪并不大的白人老大爷，自我介绍时候笑眯眯很友好的样子?——说实?话现?在还有底气在陈焕之面前不友好的田径界人士也不多了?。

卡尔文·曼利，一个学院派，根据田领队提前发给陈焕之的资料，他是斯普林菲尔德学院的体?育博士，然而那是个以篮球和排球而闻名?的学校，之后一直担任高中的田径教练，当然成绩还是不错的，不过可?以说之前他的执教经验一直只限于青少年。

陈焕之深深地疑问：靠谱吗？

不是她自大，现?在她在田径队跟熊猫一个级别?，同时担任稀有动物和吉祥物的职责，她的教练肯定是田管中心精挑细选的，就曼利先生这?履历，是怎么被选中来教她的？也不求是教出过好几个飞人的世界名?师——那样的人也请不到——但最少得有高水平运动员的执教经验吧。

结果对他最有信心的居然是刘鑫源：“其实?这?人是我挑的，可?选范围也不大，毕竟咱们只训一个冬天，这?个比较难找，除非像当初苏方方似的，去人家队里跟着?练。曼利以前跟其他教练一起来中国开过讲座，我去听过，确实?是肚里有货。而且他现?在不是供职于IMG嘛，其实?咱们签的是整个IMG的教练团队，关键是背后的数据分?析师和他们那个囊括全美多少年比赛资料的数据库，帮我们找到你的问题所在，能提出解决方案更?好，提不出最少我们找到问题了?。”

那也行吧。

陈焕之前三天的专项训练课全都是弯道?，一会儿要求她全力冲刺跑、一会儿要她把?速度控制在多少多少跑，一会儿在正常场地跑，一会儿给她带到专门练弯道?的有坡度的场地跑。

这?个带坡度的场地可?以说是很大手笔了?，因为接近10°的倾斜，它除了?能帮助200米、400米的运动员练习弯道?跑中克服向心力，几乎什么都做不了?。除了?IMG这?里，陈焕之从没见过别?的地方有这?种场地，这?次来她觉得光这?个场地训练基本就值了?。

第三天的时候黄娅鸥也过来跟着?练了?一次，她不管跑第几棒，都难免多少有点弯道?，当然也需要练练，不过主项不是这?个，安排的课程表是一周两次。

结果曼利说，“你知道?，我以前觉得你是你这?个水平的运动员中弯道?技术最差的，现?在发现?连跨栏运动员的弯道?也比你好。”

陈焕之一口老血憋在心头，还得咽下去再擦擦嘴，礼貌地请教，“怎么讲？我200米好歹22秒1几，黄的200米是……”她问黄娅鸥，“你200米能跑多少？”

黄娅鸥很茫然，“啊？我不知道?，我好几年没跑过200了?。”

而且刚才训练中她们也只是跑弯道?，一个在第一道?一个在第三道?，然后又交换一下道?次再跑一次，并没有跑完200米全程。

“不是这?个问题。”曼利说，“黄在弯道?上的速度损失几乎没有，她有非常出色的节奏感和平衡感。苏也可?以做到这?一点，但我想苏是通过大量重复的有意识练习来获得这?个技能的，而黄，我想她作为一个跨栏运动员大概没多少机会进行这?种练习。”

陈焕之很郁闷，“可?我平时也经常跑200啊，就不说作为一个专门的田径项目跑，我平时做百米的速度耐力练习的时候也经常一跑就是三个200米一组，一节课六组起步啊。”

“那当然是不同的。”曼利说，“我说过，这?需要有意识的重复练习。”

接下来就是短跑组的技术课时间，而曼利要给她们看?的，就是这?三天来教练组们一起拍下分?析的视频和数据资料。

作者有话要说：正好写完午休结束……