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虽然被说是作用?有限,但这段时间练下来?,别的不说,陈焕之现在最少能看出来?别人和她的不同了。别人——尤其是以弯道?好而著称的人,她们跑得更?加自然、更?加……顺滑,陈焕之也不知?道?能不能用?这个词形容,但确实,跟别人比起来?,她在着地的瞬间用?力过度了,可是要让她不用?力过度地跑,她却又做不到——最少现在做不到。
重复练习、肌肉记忆。陈焕之咀嚼着这两个词,渐渐睡着了。
两个月后,IMG的校内赛上,陈焕之在一群学生们的围观下,再次跑进了10秒50以内,以10秒49的成绩战胜了这群高中和大学女生们。
刘鑫源自从?陈焕之破了世界纪录就一点都不焦躁了,此时见状简直哭笑不得,“就个玩的比赛,你这么认真干什么,一会儿还跑200和4X100呢,你还上不上了。”
“大顺风而已。再说钉鞋都穿上了,好好跑呗。”
陈焕之拎着自己的钉鞋,光脚站在草坪上欣赏其他人的比赛,正如刘鑫源所说,这只是个玩儿的比赛,每个项目只有一枪,也就是说有分组没决赛,冠亚季军按总成绩排名,每个项目的冠军可以得到IMG学院友情提供的布雷登顿某餐厅100美元代金券一张,比赛成绩也并不被国际田联所承认。
但这也没关?系,作为这次冬训的收官之战,陈焕之也只是想稍微有个比赛的气?氛,检验一下自己的训练成果?罢了。
这个冬天她为了200米折腾自己就不说了,徐指导对大邱世锦赛上的4X100抱有野心,把她们也翻来?覆去地折腾,简直是按照排列组合来?让她们实验每一个棒次组合。
陈焕之在这两个月里,从?第一棒到第三棒全都跑过,而且还搭档过队中的每一个人,虽然最后仍然被固定在第四棒,但徐指导对于?让她跑第二棒也有点动心——第二棒的弯道?部分并不多,而且里程比较长,理?论上更?能发挥陈焕之的优势。
但配合是个大问题,陈焕之的冲刺速度太快了,第三棒别管搭配谁,她都得减速进入交接区才能保证两人的同步和交接的稳妥,可这样一来?,反而造成了速度的浪费。
当然了,不减速也是一个选项,只是在交棒人比接棒人速度快得多的情况下,交接的成功率就难以让人满意了。
徐指导无数次在心里暗暗感叹,要是再来?个陈焕之该多好啊,再来?一个这样的,他就敢在世锦赛和明年的伦敦跟美牙一较高下,但现在,他只能尽力去争取第三名。
跟陈焕之中间隔了两组的苏圆圆也跑完了,她喘着气?过来?,“真有你的,10秒49啊。你跑这么快,一会儿200打算跑多少?”
陈焕之笑嘻嘻给自己上个疲劳消除,“能跑多少跑多少,当是训练了。”她深吸一口?气?,“真不想回去面对沙尘暴啊。”
“反正你回去也没几天就该出去参加钻石联赛了。”苏圆圆问她,“我听说你今年钻石联赛不想参加100米的比赛?大钻石你不要啦。”
“还在商量呢。”陈焕之苦恼地抓抓头,“也不是不参加,最后总决赛什么的也可以参加一下,不过今年钻石联赛的100米、200米是完全分开的,钻石项目是有100没200、有200没100,我要是全都参加了,那8月世界大学生运动会加上9月世锦赛,时间太紧张了。”
苏圆圆想了下,立刻就明白?了,“今年重心在200米吗?哦哦明白?了,焕焕你是想拿世锦赛双金吗?”
陈焕之笑起来?,“世锦赛就是个铺垫,我想拿的是明年伦敦奥运会的双金。”
作者有话要说:①部分参考知乎“人的节奏感是怎么形成的?”中,OwlofMinerva的回答。
容我短小一下,今晚差不多12点开始写,四个小时写了一千字……这大概就是卡文的感觉吧,从9月初开始工作上有个重大调整,每天脑子都塞得满满的、乱乱的,整个九月表现都很不好我也知道啦,还愿意包容我的小天使10月看我的吧,调整完后我觉得每天都有机会摸鱼了,除了月初月末会忙其他时候应该比现在好多了。
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