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“好。”克里斯点了点头,“下面主要以直球来练习吧。”
“行。”上杉活动着胳膊,示意对方回去蹲捕。
很快五组投球练习结束了,教练员过来对他们说道:“上杉去做30次冲刺跑,泷川25次负重冲刺。”
“是。”克里斯连捕手的护具都没脱,就和上杉一起去了短跑跑道那边,守在那的教练员把上杉和结城分在一组,然后让克里斯和曾田一组,站到跑道边拿出秒表,抬起手。
“GO!”
随着他按下秒表,上杉和结城同时冲了出去,两人快速的跑完30米后,从跑道的侧边往回走。
那边克里斯和曾田也已经穿着护具冲了出来。
“快点过来,磨磨蹭蹭的走什么!小跑回来!”教练对着上杉和结城喊道。
“是。”两人忙小跑回出发点,气还没喘匀就被教练赶上了跑道:“GO!”
两人只好咬着牙再次冲了出去。
这么反复冲刺了15次之后,教练员让他们几人休息了五分钟,就继续下一波的冲刺练习。
穿着一身装备的克里斯跑到最后,觉得自己腿都快抬不起来了,而他身边的曾田前辈还只是喘得厉害了一些而已;两个人的冲刺速度也拉开了近两米远。
他弯下腰撑着双腿,看着上杉和结城最后两轮冲刺,速度也明显慢了下来。
“上杉、泷川和曾田,你们继续去牛棚;结成去练习接传球守备。”教练员把几个人的成绩都记录好后说道。
“是。”几个人分别应声,往自己该去的地方走。
“……好累。”上杉喘着粗气说道。
“这才刚开始喔,上杉。”曾田双手叉着腰一边走一边说道:“疲劳是会累积的,但训练量并不会减少,早点习惯吧。”
上杉看着说完就快步走进了牛棚的学长,回头看了眼离他有几步远的克里斯,站在原地等了他一下。
两人刚走进牛棚,负责投捕这一块的教练员就过来说道:“上杉接下来你和片桐一组,每组20个球,一共练习3组;泷川你和井上一组,每组25个球,练习2组。”
“是。”两人分别找了自己这次的搭挡,开始练习投球。
站上高地后,上杉深呼吸了好几次,感觉手臂和腿部的肌肉不那么紧绷了,才依照片桐学长比出的暗号投出手中的球。
连续投了几球之后,片桐对他说道:“上杉,尾劲不强了,注意投球的力道。”
“是。”上杉应完声,抬手挥臂,用力的投出了一球。
“咻。”
“哗啦啦。”
球从片桐的身边飞了过去,片桐追过去的手套没接住,落入了他身后的接球网中。
“抱歉。”上杉伸出左手手套接住学长传过来的球,轻声说了句;右手拿着球在球套里摸索着上面的纹路,手指的敏感度下降了。
另一边克里斯接井上的球就没有像接上杉的球那么轻松了,同样已经累了的井上武的投球现在只能勉强能区分出好坏球,甚至投坏的次数要远多于好球,他必须不断的调整姿势来接球。
好不容易结束了这次的投球练习,经理们送来了她们亲手做的简单的料理。
队员们集中过去,各自拿了食物补充能量。
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