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一周时间匆匆过去了,在这一周时间内,罗铮在鬼手三人的陪同下,不断做着恢复训练,可惜这一周都不见蓝雪,心中挂念,可喜的是,这一周内,鬼手和雪豹将各自绝招传给了罗铮,快刀和关节技,罗铮学会后并没有苦练,无数次生死让罗铮明白了一个道理,再好的技巧,没有绝对的力量支撑都是枉然。

一周后的早上,天蒙蒙亮,感觉身体基本恢复的罗铮穿上作训服就出发了,不是训练场,而是直奔大海方向,一公里直线距离并不远,习惯于山林奔跑的罗铮很快就到了,看着茫茫的大海,不断涌上来的海浪,罗铮笑了,这才是最好的训练场,无可替代。

罗铮认为没有什么运动能比游泳更能锻炼肌肉、耐力和身体协调性,听说附近有大海,就确定了自己的训练方式,那就是在大海里训练,海水密度大,阻力大,而且海浪不规则,无规律涌动,站都站不稳,根本不适合训练。

越是不可能的地方越能锻炼出超强的实力,罗铮坚信这一点,这个世界没有不可能的事情,只有想不到,做不到,一公里山地越野跑几乎放松了身体肌肉和关节,根本不用做任何适应性训练,罗铮直接顺着沙滩冲入大海。

海水很快没入脑顶,罗铮继续往前走,并控制身体平衡,不让身体漂浮起来,憋着气,两分钟后,罗铮感觉到了缺氧,耳鸣起来,头疼欲裂,心扉仿佛要爆炸了一般,想要成为强者,就必须要有超强的忍耐力和意志力,罗铮咬牙坚持。

优秀的特种兵在海底最多三分钟,人体缺氧极限为三到五分钟,因人而异,三分钟是人的极限,只有受过特别训练或者长期生活在海里的人才能达到五分钟,甚至往上,罗铮没有海底特别训练,甚至游泳都没有特别训练,两分钟就感觉到了极限,但咬牙坚持着。

潜在水里的罗铮默默的数着数,让自己保持清明,感觉心口刺痛,意识开始涣散起来,身体更是不受控制的往上浮,罗铮知道已经是极限了,一口吃不了胖子,实力是不但的挑战极限和时间而成了,过度则不达,赶紧起来,拼命将新鲜空气吸入心肺。

休息了一会儿后,罗铮再次蹲下,憋着气,在海底打起了拳法,刚从雪豹那里学会没几天的关节技,这次只坚持了两分钟就不得不冒出水面休息,等休息的差不多后,继续训练。

一个小时后,罗铮累的筋疲力尽,身体几乎是被海浪冲到海滩的,罗铮毫无形象的平躺在沙滩上,用家传呼吸之法恢复体力,半个小时后,感觉好了许多,吃了些带过来的馒头、肉干,喝了些水,再次跳入大海。

海岸密林里,鬼手等人正满脸担忧的看着玩命训练的罗铮,山雕有些头皮发毛的说道:“哥几个,他这么玩命的练,会不会有危险啊?这么搞法,就算我们也受不了啊,难道是在挑战自己的极限?”

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