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丽莎双眼闪着崇拜的光芒，大叫道：“刚才杰克.陈掏枪的动作太酷了，太帅了！我爱死他了！”
准不准，李毅华心里不清楚，但是肯定会很帅的，程龙为了练这个掏枪的动作，一个拔枪动作练了几百上千遍，想不帅都难。
李毅华知道，肯定程龙看到美国警察的狂傲，加上自己人被‘侮辱’了，身上的傲气瞬间迸发了，一上来就拿出拍戏时的派头......
虽然动作很帅，但是准心很不准，所以射击小节目毋庸置疑是美国人占据上风，这还用问吗？这帮警察没事天天打枪，不占据上风才怪呢？
只是他们心里有些不舒服，至于为什么不舒服，也许是他们的警花犯了花痴，一直都追着程龙大加赞赏，或许他们没有收到应有的赞赏，总之，他们丝毫没有赢的喜悦！甚至有了丝丝的屈辱感！
一伙人从射击的房间出来，又走向射击房相邻的健身房，房间内有十几个跟‘人猿泰山’差不过身材的鬼佬在那里大秀肌肉，那肌肉跟健美先生似的。
他们或举着哑铃猛推，或猛做俯卧撑，或对着沙袋拳打脚踢，看到李毅华等人走进来时，这帮肌肉男那劲头就像一锅白开水沸腾了，操练的更加热火朝天。
“哦，李，这就是警察内部的训练设备，各种器材还是比较全面的，在这里小伙子们能够获得多方面的训练，让他们更加强壮，更好地保护市民安全.....”谢里德喋喋不休的介绍到。
“劲头不小呀。”李毅华打量了一番，然后点头称赞道：“设备确实比较齐全，小伙子们也比较卖力！”
听到李毅华的称赞，谢里德等人脸上顿时堆满了笑容，心说这些可都是世界上最新的设备，很多都是从美国国家队重金收购过来的，你们香港即便是英国的殖民地，英国政府未必肯投资大量的资金配备如此全面的设备吧。
就在众人还沉迷在洋洋得意，想将要怎么好好损损香港的乡巴佬时，李毅华大步走到那位推举哑铃的美国鬼佬面前，抓起同样重量的哑铃。
在谢里德、丽莎等人目瞪口呆之下，轻轻松松的举了起来，并且向上推举的速度令人咋舌，以至于旁边那位仁兄看的入神，手上的力道一弱，哑铃差点砸到他的头上。
然后，程龙一看风头不能让李毅华全出了，他也有样学样地走到那位疯狂做俯卧撑的鬼佬壮汉面前......二指禅俯卧撑！
“上帝啊！这就是神秘东方的中国功夫！”
事情还远远没有结束，程龙轻松做完50个单手二指俯卧撑后，又走到打沙袋的黑人面前，将拳头停靠在沙袋3英寸的地方，不见他有任何的动作，健身房内猛然炸起一声如鞭炮炸开的声音，“崩！”
那名黑人张大嘴巴眼睁睁看着沙袋向自己脸上飞过来......
沙袋档了回去，黑人摇摇晃晃的晕倒在地，他是被突然飞过来的沙袋真晕的。
至此，谢里德等人终于明白他们踢倒了一块铁板上了，这个看似瘦弱的香港人不仅有着跟布鲁斯.李一样的实力，甚至更加可怕！
神秘的东方，神奇的中国功夫！
程龙看看惊讶的谢里德还有一屋子的美国警方精英们，拍拍手，不屑的撇撇嘴用粤语说：“这些都是老子玩剩下的东西，这些美国佬还好意思班门弄斧，真是自不量力！”
谢里德可听不懂程龙絮絮叨叨什么，他们只知道一件事：这次他们栽了，而且还是栽的很彻底.....
谢里德头上蹿下冷汗，暗道：第三个节目还是不要拿出来丢人现眼了！要不然真没法抬起头呀。
纽约的警察们服气了，彻彻底底的服气了，如果说之前的射击比赛中他们稳占了上风，在健身房中那骇人的一幕幕让他们心服口服，从健身房中出来后，谢里德探长低头沉默，不知道在想些什么，丽莎看程龙的眼神更加帜热起来，程龙这货看到后给她做了一个飞吻，骚包不可一世。
由于心情好，李毅华欣然地接受了谢里德警长共度午餐的建议，在享受最高午餐礼仪的接待后，谢里德派人送李毅华、程龙回府，想不到那个丽莎大洋马自告奋勇地充当司机。
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